Wprowadzenie
Pobieranie krwi może być stresującym doświadczeniem zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. Zrozumienie obaw dziecka i odpowiednie przygotowanie mogą znacznie zmniejszyć lęk i uczynić to doświadczenie mniej traumatycznym.
Oto kilka praktycznych wskazówek, jak przygotować dziecko do pobierania krwi.
Wyjaśnij, co się będzie działo
Opis:
Dzieci często boją się rzeczy, których nie rozumieją. Wyjaśnienie procesu w prostych, zrozumiałych słowach może pomóc zmniejszyć ich lęk.
Porada:
Powiedz dziecku, że pobieranie krwi jest szybkim i ważnym badaniem, które pomaga lekarzom upewnić się, że jest zdrowe. Używaj języka dostosowanego do wieku dziecka. Na przykład możesz powiedzieć, że pielęgniarka “weźmie trochę krwi, żeby sprawdzić, czy wszystko w środku jest w porządku”. Podkreśl, że będziesz z nimi przez cały czas .
Opis:
Dzieci doceniają szczerość. Wiedza, że mogą na Tobie polegać, jest ważna dla ich poczucia bezpieczeństwa
Bądź szczery, ale uspokajający
Porada:
Nie mów, że pobieranie krwi nie będzie bolało, bo może to nie być prawda. Zamiast tego powiedz, że może to być szybkie ukłucie, jak ukąszenie komara, ale ból szybko minie.
Wybierz odpowiedni czas
Opis:
Dzieci mogą być bardziej zestresowane, jeśli są głodne lub zmęczone.
Porada:
Jeśli badanie nie wymaga postu, upewnij się, że dziecko jest najedzone i wypoczęte. Jeśli dziecko musi być na czczo, umów wizytę na rano, aby dziecko nie musiało długo czekać bez jedzenia
Ćwicz techniki relaksacyjne i obniżające lęk
Opis:
Stres i napięcie mogą pogłębiać obawy dziecka, a co za tym idzie - zwiększać też poczucie bólu (więcej na ten temat przeczytasz w naszych innych artykułach).
Porada:
Naucz dziecko prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie. Możecie ćwiczyć oddychanie razem, licząc powoli do dziesięciu podczas wdechu i wydechu. To pomoże dziecku skoncentrować się na czymś innym niż samo badanie. Sprawdź inne techniki, które mogą być pomocne przy obniżeniu lęku u dziecka i wspólnie zdecydujcie, którą z nich włączyć do Waszego doświadczenia.
Zapewnij odpowiednie nawodnienie
Opis:
Picie wody pomaga uwidocznić żyły, co ułatwia pobieranie krwi.
Porada:
Zachęcaj dziecko do picia dużo wody dzień przed i rano przed badaniem, chyba że lekarz zaleci inaczej. Nawodnienie sprawia, że żyły są bardziej widoczne i elastyczne, co może zmniejszyć dyskomfort.
Przygotuj ulubione przedmioty
Opis:
Znajome przedmioty mogą pomóc dziecku poczuć się bardziej komfortowo.
Porada:
Weź ze sobą ulubioną zabawkę, książeczkę lub grę dziecka. Pomogą one odwrócić uwagę dziecka od samego badania i zmniejszą jego stres. Możesz również odtwarzać ulubioną muzykę lub bajkę na telefonie.
Zapewnij komfort i wsparcie
Opis:
Twoja obecność i wsparcie są kluczowe.
Porada:
Weź dziecko na kolana, jeśli to możliwe, lub trzymaj je za rękę. Mów do niego uspokajającym głosem. Zachęcaj dziecko, aby patrzyło na Ciebie, a nie na igłę. Twoja obecność i spokój pomogą dziecku poczuć się bezpieczniej.
Zaplanuj coś miłego na czas po badaniu
Opis:
Pozytywne wzmocnienie może zmniejszyć lęk dziecka i pozwoli zapamiętać całe doświadczenie, jako przyjemniejsze.
Porada:
Zaplanuj coś miłego po badaniu, na przykład wyjście na lody lub małą zabawkę. Pomocne może być mówienie o tym przed i podczas pobierania krwi, aby dziecko miało coś, na co może czekać z radością.
Bądź spokojny i pozytywny
Opis:
Dzieci wyczuwają emocje swoich rodziców i to, jak się zachowujemy wpływa na nie bardziej niż nasze słowa. Dlatego samo mówienie do dziecka może być niewystarczające, jeśli dziecko widzi, że boi się również rodzic.
Porada:
Staraj się być spokojny i pozytywnie nastawiony. Twoje dziecko będzie czuło się pewniej, widząc, że Ty jesteś spokojna. Jeśli czujesz, że możesz potrzebować wsparcia, zabierz ze sobą kogoś bliskiego.
Zadbaj o to, by zmniejszyć ból związany z pobieraniem krwi
Opis:
Wysoki lęk sprawia, że dziecko jest bardziej wrażliwe na ból. Chcąc budować pozytywne doświadczenia związane z pobieraniem krwi, warto zadbać również o ten aspekt radzenia sobie z bólem.
Porada:
Dowiedz się, jakie techniki i narzędzia obniżają lęk i ból u dziecka (możesz znaleźć więcej informacji na ten temat w naszych innych artykułach w tym zestawie). Porozmawiaj z lekarzem o użyciu kremu znieczulającego, który można nałożyć na skórę przed badaniem. Krem ten znieczula skórę, co może zmniejszyć ból podczas wkłucia igły.
Pamiętaj, że Twoje wsparcie i zrozumienie mogą znacznie zmniejszyć lęk dziecka przed pobieraniem krwi i sprawić, że będzie to mniej stresujące doświadczenie.
Pobierz Darmowy E-Book: "Pobieranie krwi: krok po kroku"
Zapraszamy do pobrania darmowego przewodnika. Ten eBook został stworzony specjalnie z myślą o najmłodszych pacjentach, aby w przystępny sposób wyjaśnić, jak przebiega proces pobierania krwi.
Pobierz bezpłatny poradnik.png)
.svg){kind=small}
